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96 exercices avec un ballon

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96 exercices avec un ballon

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Description de "96 exercices avec un ballon "

Présentation de 96 exercices avec un ballon

Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulièrement bénéfiques et variés, adaptés aux débutants comme aux initiés : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltères ; mouvements empruntés à la méthode Pilates ; postures de yoga

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 159  pages
  • Dimensions :  1.8cmx14.8cmx20.8cm
  • Poids : 199.6g
  • Editeur :   Marabout Paru le
  • ISBN :  2501065905
  • EAN13 :  9782501065900
  • Classe Dewey :  645
  • Langue : Français

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