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Indice glycémique

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Description de "Indice glycémique "

Présentation de Indice glycémique

Enfin des recettes à indice glycémique bas adaptées aux habitudes culinaires françaises ! Les auteurs, spécialistes en bio-nutrition, nous expliquent clairement les principes de ce régime minceur venu des Etats-Unis : tous les glucides ne se valent pas, ce sont les aliments à indice glycémique (IG) bas qu'il faut privilégier. Et pour apprendre à contrôler son indice glycémique, des recettes simples qui s'adaptent vraiment à nos besoins : petits-déjeuners, sandwichs, assiettes composées, soupes-repas, goûters d'enfants, gâteaux pour recevoir.... Plateau apéritif, Parmentier de patate douce, Lasagnes au chèvre, Moelleux au chocolat... toutes ces recettes ont un IG bas : autrement dit, elles rassasient sans faire grossir.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 66  pages
  • Dimensions :  0.6cmx15.6cmx21.8cm
  • Poids : 222.3g
  • Editeur :   La Plage Paru le
  • ISBN :  2842211642
  • EAN13 :  9782842211646
  • Classe Dewey :  613.26
  • Langue : Français

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