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Maigrir avec la méthode Montignac

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Description de "Maigrir avec la méthode Montignac"

Présentation de Maigrir avec la méthode Montignac

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, la méthode Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les " Recettes Montignac " de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant. Le programme minceur propose 5 semaines de menus à partir des 200 recettes de ce livre, utilisables pour vos repas festifs ou quotidiens. Apprenez à enfin choisir les bons glucides, choisir les bonnes graisses.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 431  pages
  • Dimensions :  2.8cmx19.4cmx22.2cm
  • Poids : 1678.3g
  • Editeur :   Alpen Editions Paru le
  • ISBN :  2359341197
  • EAN13 :  9782359341195
  • Langue : Français

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