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100 recettes pour mincir sans avoir faim

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100 recettes pour mincir sans avoir faim

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Description de "100 recettes pour mincir sans avoir faim"

Présentation de 100 recettes pour mincir sans avoir faim

Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et sensation de faim. Pour mincir en mangeant à sa faim, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes allégées gourmandes et rassasiantes pour dire stop aux grignotages intempestifs. Classées par type de plat, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels et du nombre de calories par portion.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 192  pages
  • Dimensions :  1.4cmx16.6cmx22.0cm
  • Poids : 557.9g
  • Editeur :   Flammarion Paru le
  • Collection : Bien manger avec le docteur Cohen
  • ISBN :  2081253348
  • EAN13 :  9782081253346
  • Classe Dewey :  613.2
  • Langue : Français

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