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La méthode Pilates

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Description de "La méthode Pilates"

Présentation de La méthode Pilates

Sharon Stone, Kristin Scott Thomas et bien d’autres ne jurent plus que par cette drôle de gym, fondée sur la respiration et les postures corporelles, qui remet le corps et les idées en place.Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations.Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photos, des exercices et des conseils de santé et de beauté.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 160  pages
  • Dimensions :  1.8cmx14.7cmx20.8cm
  • Poids : 294.8g
  • Editeur :   Marabout Paru le
  • Collection : Gym douce Marabout Pratique
  • ISBN :  2501066081
  • EAN13 :  9782501066082
  • Classe Dewey :  130
  • Langue : Français

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