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Guide des Calories

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Description de "Guide des Calories"

Présentation de Guide des Calories

Un tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l on a dans l assiette en un coup d il. Ce guide va devenir la bible de ceux qui veulent maigrir, tout en préservant leur santé, grâce à des explications sur les besoins de l organisme et l équivalence de « bombes » caloriques avec des aliments peu caloriques mais nourrissants et bénéfiques pour l organisme. Ce tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l on a dans l assiette en un coup d il. Enfin, ce petit guide met en exergue l importance de l activité physique dans le cadre d un régime et répertorie quelques activités sportives et les dépenses énergétiques qu elles génèrent, pour choisir aux mieux le sport qui nous convient.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 100  pages
  • Dimensions :  1.0cmx11.2cmx16.0cm
  • Poids : 181.4g
  • Editeur :   De Boree Paru le
  • Collection : NATURE SANTE EN
  • ISBN :  284494745X
  • EAN13 :  9782844947451
  • Classe Dewey :  613.23
  • Langue : Français

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Un tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l on a dans l assiette en un coup d il. Ce guide va devenir la bible de ceux qui veulent maigrir, tout en préservant leur santé, grâce à des explications sur les besoins de l organisme et l équivalence de « bombes » caloriques avec des aliments peu caloriques mais nourrissants et bénéfiques pour l organisme. Ce tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l on a dans l assiette en un coup d il. Enfin, ce petit guide met en exergue l importance de l activité physique dans le cadre d un régime et répertorie quelques activités sportives et les dépenses énergétiques qu elles génèrent, pour choisir aux mieux le sport qui nous convient.