share_book
Envoyer cet article par e-mail

Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls

ou partager sur :

share_comment
Partager ce commentaire par e-mail

ou partager sur :

PRÊT A ACHETER?
(vous pouvez toujours annuler plus tard)


J'aime
Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls

Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls

  (Auteur),   (Auteur)


Prix : 287,00 DH TTC


Sur commande

Des articles qui pourraient aussi vous intéresser

Description de "Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls"

Présentation de Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : vous vous sentez de la façon dont vous pensez. Votre façon de voir les choses est donc plus importante que les choses elles-mêmes. Dans ce nouveau titre de psychologie de la collection pour les Nuls, vous découvrirez les principes et les applications de ces thérapies, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Les thérapies cognitives et comportementales sont brèves, très efficaces, et reconnues scientifiquement.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 334  pages
  • Dimensions :  2.2cmx19.0cmx21.8cm
  • Poids : 662.2g
  • Editeur :   Editions Générales First Paru le
  • Collection : Pour les Nuls
  • ISBN :  2754002464
  • EAN13 :  9782754002462
  • Classe Dewey :  616.89142
  • Langue : Français

D'autres livres de Rhena Branch

Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont une forme de psychothérapie particulièrement efficace. Elles reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif? Transformer les pensées négatives en actions [....

Voir tous les livres de Rhena Branch

Commentaires sur cet article

Personne n'a encore laissé de commentaire. Soyez le premier!

Laisser un commentaire

Rechercher des articles similaires par rayon

Rechercher par thèmes associés

Présentation de Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : vous vous sentez de la façon dont vous pensez. Votre façon de voir les choses est donc plus importante que les choses elles-mêmes. Dans ce nouveau titre de psychologie de la collection pour les Nuls, vous découvrirez les principes et les applications de ces thérapies, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Les thérapies cognitives et comportementales sont brèves, très efficaces, et reconnues scientifiquement.