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Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3ème génération

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Description de "Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3ème génération"

Présentation de Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3ème génération

Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique ? Aujourd hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d eux-mêmes. Les valeurs humaines d écoute, de respect, d ouverture du c ur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples. Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l anxiété ou l agressivité.D où l intérêt pour chacun de s initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l acceptation des émotions, la médi-tation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 224  pages
  • Dimensions :  1.8cmx14.6cmx21.8cm
  • Poids : 99.8g
  • Editeur :   Odile Jacob Paru le
  • Collection : PSYCHOLOGIE
  • ISBN :  273812626X
  • EAN13 :  9782738126269
  • Classe Dewey :  100
  • Langue : Français

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