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Equitation et Yoga. Le cavalier conscient.

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Description de "Equitation et Yoga. Le cavalier conscient."

Présentation de Equitation et Yoga. Le cavalier conscient.

Qui aurait l idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c est à cela que sert le yoga : à débourrer le cavalier, à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques qu il mettra au service de l équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l ouvre à des dimensions insoupçonnées.Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l espace qui est en soi à l image de l espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l équitation avec autant de joie et de plaisir.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 192  pages
  • Dimensions :  1.8cmx22.6cmx23.2cm
  • Poids : 621.4g
  • Editeur :   Belin Litterature Et Revues Paru le
  • Collection : BELIN EQUITATIO
  • ISBN :  270115233X
  • EAN13 :  9782701152332
  • Classe Dewey :  798
  • Langue : Français

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