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102 exercices de flash relaxation pour remédier au stress

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Description de "102 exercices de flash relaxation pour remédier au stress "

Présentation de 102 exercices de flash relaxation pour remédier au stress

Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun. Les exercices sont classés de deux façons : En fonction de votre besoin et par technique pour apprendre à se relaxer en disposant de peu de temps. Broché - 24 x 16 - 192 pages

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 183  pages
  • Dimensions :  1.8cmx16.2cmx25.0cm
  • Poids : 322.1g
  • Editeur :   Recto Verseau Editions Paru le
  • ISBN :  2883431957
  • EAN13 :  9782883431959
  • Classe Dewey :  613
  • Langue : Français

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