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L'estime de soi

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Description de "L'estime de soi "

Présentation de L'estime de soi

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres. Avant "Imparfaits, libres et heureux", un grand succès qui est désormais un classique !

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 296  pages
  • Dimensions :  2.4cmx14.6cmx22.4cm
  • Poids : 340.2g
  • Editeur :   Odile Jacob Paru le
  • Collection : PSYCHOLOGIE
  • ISBN :  2738124623
  • EAN13 :  9782738124623
  • Langue : Français

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