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Taï chi chuan (1DVD)

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Description de "Taï chi chuan (1DVD)"

Présentation de Taï chi chuan (1DVD)

Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votresérénité ? Mettez-vous au taï chi ! Cette disciplineaccessible à tous peut être pratiquée tout au long dela vie, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir,pour retrouver harmonie et équilibre entre le corpset l'esprit. Pour la première fois, un ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos et en DVD. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoiseancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques : le taï chi facilite, entre autres, la circulation de l'énergie, améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, favorise la concentration, réduit la nervosité, régule l'humeur... Vous trouverez dans le livre, pour chaque séquence : des pas à pas illustrés par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter les mouvements. Le DVD vous permettra de vous entraîner dans les mêmesconditions qu'un cours. Vous pourrez visionner : le film de l'enchaînement des 85 séquences, la séquence de votre choix, filmée au ralenti.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 175  pages
  • Dimensions :  2.0cmx19.6cmx24.6cm
  • Poids : 880.0g
  • Editeur :   Marabout Paru le
  • Collection : Gym douce
  • ISBN :  2501045769
  • EAN13 :  9782501045766
  • Classe Dewey :  613.7
  • Langue : Français

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Le guide pratique du Taï chi chuan

Le livre Tai Chi Chuan d'Eric Yiou et James Kou chez Marabout propose l'enchaînement complet des 85 séquences du tai chi chuan de l'école Yang en 380 photos pour s'entraîner chez soi, en complément d'un cours Les séquences décomposées en pas à pas illustrées par des photos, un texte ...

Prix : 107 DH

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