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Le Kit Sophrologie pour les nuls (1CD audio)

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Description de "Le Kit Sophrologie pour les nuls (1CD audio)"

Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou améliorer votre pratique ? Ce kit est fait pour vous ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela : c'est une discipline de développement personnel visant à atteindre un meilleur équilibre au quotidien et à améliorer sa qualité de vie. Avec le livre, découvrez sa méthode et ses différentes applications : gestion du stress, amélioration de la confiance en soi ou encore préparation aux examens. Le CD audio vous permettra de mettre directement en application les techniques proposées dans l'ouvrage. Préparez-vous à vous sentir mieux et à res-pi-rer !

Détails sur le produit

  • Reliure : Relié
  • 366  pages
  • Dimensions :  2.8cmx19.8cmx27.6cm
  • Poids : 580.6g
  • Editeur :   Editions Générales First Paru le
  • Collection : Pour les Nuls
  • ISBN :  2754032177
  • EAN13 :  9782754032179
  • Classe Dewey :  613
  • Langue : Français

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