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La psychologie positive pour aller bien

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Description de "La psychologie positive pour aller bien"

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue d orientation cognitive et comportementale, il exerce comme clinicien en privé, et fait de la formation en entreprises (en Suisse). Il est l auteur de nombreux ouvrages de développement personnel. Qui ne rêve pas d être heureux ? Mais le bonheur n est pas toujours une affaire facile. Quelles sont les attitudes et les choix qui influencent notre bonheur ? C est à cette question que répond la psychologie positive, cette branche de la psychologie qui s intéresse spécifiquement au bien-être humain. Et le but de ce livre est d offrir des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à faire, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de dynamiser le bien-être de chacun. Validation scientifique à l appui. Aujourd hui, les travaux en psychologie positive ont réussi à identifier des pistes concrètes pour développer le bien-être subjectif d où l appellation de science du bonheur. Et c est justement le but de cet ouvrage que d explorer ces pistes pour les rendre accessibles. Il mettra un accent particulier sur ce que chacun d entre nous peut mettre en place dans son quotidien, mais toujours en relation avec des études rigoureuses servant d ancrages. En somme du développement personnel fondé sur des expériences aux résultats validés.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 253  pages
  • Dimensions :  1.8cmx14.8cmx19.4cm
  • Poids : 358.3g
  • Editeur :   Odile Jacob Paru le
  • Collection : Guide pour s'aider soi-même
  • ISBN :  2738127126
  • EAN13 :  9782738127129
  • Classe Dewey :  613
  • Langue : Français

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Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique. il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail que dans les relations humaines. Il est l'auteur de nombreux livres à succès, dont ...

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