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Mes petites recettes magiques anti-âge

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Description de "Mes petites recettes magiques anti-âge"

Et si vous pouviez éviter la fatigue, faire du bien à votre cerveau et avoir une jolie peau grâce à votre alimentation ? Pour garder la forme et prévenir de nombreuses maladies (cholestérol, dabiète, Alzheimer, certains cancers...), apprenez à privilégier les bons aliments pour faire du bien à votre corps et à votre moral ! Découvrez dans ce livre : - Quels nutriments protègent votre corps : les vitamines et antioxydants contre le vieillissement cérébral, les oméga 3 pour le moral et la santé cardiovasculaire, le fer contre l'anémie... - Les meilleurs aliments anti-âge : pain complet, thé, fruits secs et oléagineux, fruits et légumes frais, poisson et viandes peu grasses... et ceux à limiter (sel, sodas, charcuterie...). - Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : tian aux légumes anticancer, gazpacho aux trois poivrons ultra-léger, gratin de fruits rouges spécial bonne mine... Choisissez les bons aliments et gardez la forme en tout simplicité !

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 208  pages
  • Dimensions :  1.4cmx11.0cmx17.0cm
  • Poids : 181.4g
  • Editeur :   Leduc .S Paru le
  • Collection : SANTE/FORME
  • ISBN :  2848994649
  • EAN13 :  9782848994642
  • Classe Dewey :  613
  • Langue : Français

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