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Le nouveau guide du bien maigrir

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Description de "Le nouveau guide du bien maigrir"

Comment perdre du poids sans danger ? Comment être sûr de ne pas le reprendre? Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir : régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies, cures, chirurgie ? À la lumière de son expérience et des découvertes scientifiques les plus récentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir. Vous pourrez ainsi : Faire le point sur voire poids. Mieux manger sans vous compliquer la vie. Prendre confiance en vous. Adapter votre projet à votre âge, vos goûts et vos habitudes. Découvrir de nouvelles recettes. Pour maigrir à votre rythme, rester en forme et garder la santé. Pour que la minceur ne soit plus une ascèse, mais un art de vivre. « Un livre de poids sur le poids. Une vraie réussite. » Elle. « Le premier guide complet sur les questions de poids. » Paris-Match. « Des réponses sérieuses, médicalement fondées. »Impact Médecin.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 551  pages
  • Dimensions :  3.0cmx16.0cmx24.5cm
  • Poids : 861.8g
  • Editeur :   Odile Jacob Paru le
  • Collection : GUID INTEGRA
  • ISBN :  2738110878
  • EAN13 :  9782738110879
  • Classe Dewey :  613.2
  • Langue : Français

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