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Mon stress et celui des autres : Du décodage au bien-être

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Description de "Mon stress et celui des autres : Du décodage au bien-être"

Le stress fait partie de notre vie. Il est le lot quotidien d'une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et les personnes âgées. Qu'est-ce que le stress ? Comment se déclenche-t-il ? Est-il possible de le prévenir ? Quelles conséquences a-t-il sur la santé ? Peut-on le transformer en énergie positive ? À ces interrogations, qui peuvent nous toucher tous dans notre vie concrète, l'auteure apporte des réponses éclairantes, tirées de son expérience de mère, de cheffe d'entreprise et de thérapeute.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 159  pages
  • Dimensions :  1.2cmx11.8cmx18.6cm
  • Poids : 140.6g
  • Editeur :   Saint-Augustin Paru le
  • Collection : Aire de famille
  • ISBN :  2880114101
  • EAN13 :  9782880114107
  • Classe Dewey :  616.98

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