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    Description de "Escalade"

    Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ? Comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ? Comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau? Pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez : des leçons claires et progressives ; des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique ; des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique ; un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste.

    Détails sur le produit

    • Reliure : Broché
    • 159  pages
    • Dimensions :  1.6cmx14.8cmx19.4cm
    • Poids : 258.5g
    • Editeur :   Solar Paru le
    • Collection : Suivez le coach !
    • ISBN :  2263044884
    • EAN13 :  9782263044885
    • Langue : Français

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