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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

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Description de "Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness"

The founder of the Stress Reduction Program at the University of Massachusetts Medical Center explains how to use "mindfulness"--moment-to-moment awareness--to cope with both illness and the everyday tensions encountered in life.

Détails sur le produit

  • Reliure : Paperback
  • 512  pages
  • Dimensions :  2.8cmx15.5cmx23.1cm
  • Poids : 521.6g
  • Editeur :   Delta Paru le
  • ISBN :  0385303122
  • EAN13 :  9780385303125
  • Langue : Anglais

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