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Description de "Yoga Anatomy"

See inside every yoga pose! With clear, expert instruction and full-color, detailed anatomical drawings, Yoga Anatomydepicts the most common asanas to provide a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to standing poses, see how each muscle is used, how slight alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness, and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked. Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomywill be an invaluable resourceone that allows you to see each movement in an entirely new light. Author Leslie Kaminoff is a recognized expert and teacher in anatomy, breathing, and bodywork. He is the founder of The Breathing Project, New York City's premiere yoga studio dedicated to the teaching of individualized, breath-centered yoga practice and therapy.

Détails sur le produit

  • Reliure : Paperback
  • 232  pages
  • Dimensions :  1.5cmx17.5cmx25.1cm
  • Poids : 567.0g
  • Editeur :   Human Kinetics Paru le
  • ISBN :  0736062785
  • EAN13 :  9780736062787
  • Langue : Anglais

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Prix : 210 DH
Yoga Anatomy-2nd Edition

Leslie Kaminoff is a yoga educator inspired by the tradition of T.K.V. Desikachar, one of the world's foremost authorities on the therapeutic uses of yoga. Leslie is the founder of The Breathing Project, a New York City educational nonprofit organization dedicated to the teaching of individualized b...

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