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Gym pour dos fragile

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Description de "Gym pour dos fragile"

Vous hésitez à faire de la gym car vous avez peur de vous faire mal au dos ? Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En 4 exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre dos par des exercices ciblés et sans danger, préserver et protéger votre dos grâce à de bonnes postures, soulager votre dos grâce à des techniques faciles à réaliser pour un bien-être immédiat.

Détails sur le produit

  • Reliure : Broché
  • 159 pages
  • Dimensions :  1.2cmx14.8cmx20.8cm
  • Poids : 381.0g
  • Editeur :   Marabout Paru le
  • Collection : Gym douce Marabout Pratique
  • ISBN :  2501051637
  • EAN13 :  9782501051637
  • Classe Dewey :  613.71
  • Langue : Français

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