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    Description de "Développer son intelligence émotionnelle"

    Chaque jour, vous devez composer avec vos émotions. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler ? Elles vous encombrent et vous aimeriez vous en débarrasser ? Essayez plutôt de les apprivoiser ! De quoi s'agit-il ? Simplement de développer votre capacité à percevoir et analyser vos émotions pour mieux les utiliser et les mettre à profit dans vos relations. Grâce à ce livre, vous apprenez par exemple à : connaître et dominer vos propres émotions, discipliner votre mental et désamorcer les sentiments négatifs, identifier et comprendre les émotions des autres. Plus de 40 exercices vous invitent ensuite à mettre en pratique votre intelligence émotionnelle, parmi lesquels : apaiser la colère, développer son empathie, améliorer son expression corporelle, gérer ses points faibles, utiliser la pensée positive, etc. Les émotions sont vos alliées ! Dégagé(e) de l'emprise qu'elles exercent sur vous, vous prenez des décisions efficaces, gérez votre stress, améliorez votre communication et vivez mieux... tout simplement.

    Détails sur le produit

    • Reliure : Broché
    • 208  pages
    • Dimensions :  2.0cmx13.0cmx19.8cm
    • Poids : 340.2g
    • Editeur :   Ixelles éditions Paru le
    • Collection : LITTERATURE GEN
    • ISBN :  287515110X
    • EAN13 :  9782875151100
    • Langue : Français

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    Prix : 64 DH
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