حمية الصوم

Par مايكل موزلي ميمي سبينسر · مكتبة جرير

أجمع الأطباء وأخصائي النظم الغذائية على الكتاب وهناك العديد من المرضى الذين بدءوا بنجاح في اتباع الحمية الغذائية ورءوا أنها رائعة وتقول أحد الأفراد الذين يتبعون هذه الحمية”أنا أتبع هذه الحمية الغذائية وقد غيرت توجهي من الطعام والجوع تماما وأصبحت أشعر بمزيد من الطاقة كما أنقصت أكثر من سبعة كيلوجرامات الأمر الذي أسعدني كثيرا لقد جذبني العلم الذي تقوم عليه هذه الحمية الغذائية أنا في الحقيقة أقدر الأيام التي أصوم فيها بشكل لم أعهده من قبل وهو ما يجعل من السهل علي الالتزام بها ولست أنوي التوقف عن هذه الحمية أبدا “.