دليل عمل تركيز الإنتباه والقبول لعلاج الإكتئاب
وجود الاكتئاب لديك يجعلك تشعر كما لو أنك تعيش تحت غيمةٍ ماطرةٍ دائمة. ربما لا تملك القدرة على طلب المساعدة، وقد تحاول تجنّب مشاعرك أيضاً-ذلك التكتيك غير مفيدٍ إطلاقاً. لكن ماذا يحدث إذا استطعت أن تستخدم اكتئابك كفرصةٍ لتغيير حياتك نحو الأفضل؟ إذاً، قد تكون أعراضك مؤشراتٍ على أن هناك ما يحتاج التغيير في حياتك. لكن من أين تبدأ؟
| Langue: Arabe |
Chez le même éditeur
Tout voir →
Caractéristiques
ISBN
9789953650081
Langue
Arabe
Format
Broché
Pages
574
Parution
2018-01-01
Dimensions
256.0 × 196.0 × 26.0 mm
Poids
0.69 kg