لماذا ننام اكتشف طاقة النوم والأحلام

Par ماثيو ووكر · التنوير

كتاب لماذا ننام : اكتشف طاقة النوم والأحلام ماثيو ووكر " لم يكتفِ هذا الكتاب باسكتشاف النوم بكافة جوانبه، لم يكتفِ بالمعلومات والنظريات والدراسات العلمية، لكنه كان يُشرك القاريء معه ويتقاطع مع مشكلاته " " أخيرًا: وجدتُ الكتاب الوحيد الذي سيسعد كاتبه إن وجدكً نائمًا وأنت تقرؤه. كتاب عظيم! " - من ريفيوهات القراء. " لقد أصبح العالم سريعًا، لا يتوقف كي يلتقط أنفاسه، وأنت مثله تتحرك دون توقف من أجل مجاراته. أصبح النوم، لوقت كافٍ، رفاهية لا تستطيع الحصول عليها. لكنك لن تدرك أبدًا أخطار قلة النوم قبل أن تقرأ هذا الكتاب، لن تتخيل ما يمكن أن تسببه قلة النوم من مشكلات! " ماثيو ووكر، أستاذ في علم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا، يحدثنا هنا بطلاقة وبلغة ساحرة وبالكثير من التفاصيل المدهشة.