فئة الدم B النظام الغذائي المناسب

Par بيتر دادامو · دار الفراشة

هذا هو الدليل العملي الخاص بفئة دمك الذي تستطيع أن تحمله معك ليرشدك أينما كنت إلى ما يجب أن تختاره من طعام لتحافظ على صحتك ورشاقتك. يختلف تفاعل الجسم مع الطعام باختلاف فئة الدم. فإذا كانت فئة دمك B، تمتّع بصحة جيّدة عبر تناول أطعمة متنوعة كاللحوم والألبان والأجبان، لكن تجنّب الذرة والدجاج. احمل معك هذا الدليل إلى السوق والمطعم وفي العطلة. هكذا تتفادى زيادة الوزن والأمراض عبر نجنّب شراء واستهلاك الأطعمة التي تضرّ بك. مع هذا الكتاب ستشعر أن إرشادات الدكتور دادامو ترافقك أينما ذهبت، ففي داخله تجد لوائح بما هو مناسب لك من الغذاء على أنواعه.