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Exercices pour un corps de danseuse

Exercices pour un corps de danseuse

Par · MARABOUT
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Ce guide vous propose : un programme complet d'exercices associant Pilates, barre au sol et étirements pour une remise en forme tout en souplesse ; des exercices expliqués pas à pas, avec des photos et de nombreux conseils pour bien réaliser les mouvements. A la clé, un port meilleur, un ventre plus plat, un plus grand tonus, une plus grande force musculaire... et un vrai corps de danseuse!

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Caractéristiques

ISBN
9782501055093
Langue
Français
Format
Broché
Pages
190
Parution
2008-08-10
Dimensions
210.0 × 150.0 × 13.0 mm
Poids
0.47 kg