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Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Je dépasse mes peurs et mes angoisses

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Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies: nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu... Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

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Caractéristiques

ISBN
9782757817469
Langue
Français
Format
Broché
Pages
263
Parution
2010-03-18
Dimensions
185.0 × 130.0 × 19.0 mm
Poids
0.29 kg