Les bienfaits de l'eau H2O. Hydrothérapie, cures et autres plaisirs

Ce guide pratique sur l'usage quotidien de l'eau est destiné à apaiser les sens et à améliorer la santé. De l'hydrothérapie aux enveloppements humides, des cures de détoxication aux caissons flottants, il existe des centaines de moyens de profiter de l'énergie thérapeutique de l'eau chez soi ou dans un établissement thermal. Parmi les sujets traités dans ce livre, mentionnons les eaux minérales, le nettoyage de la peau, la natation, la relaxation, les compresses et les frictions à base d'eau salée et les bains de vapeur, de sel et de boue. On y trouve également deux cures complètes de réhydratation et un répertoire de stations thermales, de spas et de centres de thalassothérapie reconnus en Amérique du Nord et en Europe.