Maigrissons ensemble !
Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur. 55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils ! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !
| Langue: Français |
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Caractéristiques
ISBN
2290332933
Langue
Français
Format
Poche
Pages
247
Parution
2003-01-04
Dimensions
180.0 × 110.0 × 15.0 mm
Poids
0.21 kg