Pleine forme
60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.
| Langue: Français |
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Caractéristiques
ISBN
2012366260
Langue
Français
Format
Broché
Pages
128
Parution
2002-06-03
Dimensions
180.0 × 145.0 × 8.0 mm
Poids
0.24 kg