Pranayama - La dynamique du souffle
"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle." Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
| Langue: Français |
Du même auteur
Tout voir →
Caractéristiques
ISBN
9782290158692
Langue
Français
Pages
416
Parution
2019-04-17
Dimensions
177.0 × 110.0 × 23.0 mm
Poids
0.29 kg