Jambes, fessiers et abdos
Enfin un programme vraiment efficace - à la fois tonique et équilibré - pour galber joliment sa silhouette ! Les exercices de renforcement musculaire font travailler jusqu'aux muscles les plus profonds. Votre colonne vertébrale se redresse, votre corps devient plus beau, mais aussi plus résistant. Grâce au programme "core-training ", renforcez jambes, fessiers et abdos de l'intérieur en quelques semaines et tonifiez votre silhouette. Optimisez ces résultats avec les conseils nutritionnels contenus dans le livre, et entraînez-vous en suivant les consignes de votre coach sur DVD!
| Langue: Français |
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Caractéristiques
ISBN
978-2-7114-1922-7
Langue
Français
Format
Broché
Pages
80
Parution
2008-02-14
Dimensions
200.0 × 170.0 × 8.0 mm
Poids
0.26 kg