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Méditation : la pleine conscience pour les nuls

Méditation : la pleine conscience pour les nuls

· FIRST · POUR LES NULS
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Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer son espri

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Caractéristiques

ISBN
9782754044639
Langue
Français
Format
Broché
Pages
407
Parution
2013-04-25
Dimensions
232.0 × 192.0 × 26.0 mm
Poids
0.87 kg