La bible du yoga moderne - Plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental

Christina
TREDANIEL

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    Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu'une bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga

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