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L'art de la simplicité

L'art de la simplicité

Par · MARABOUT
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Etre en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Epurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit... Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d'harmonie avec soi et les autres. Cet ouvrage délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l'équilibre et du bonheur.

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Caractéristiques

ISBN
9782501139670
Langue
Français
Format
Poche
Pages
320
Parution
2019-04-24
Dimensions
178.0 × 125.0 × 19.0 mm
Poids
0.21 kg