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Se détendre en pleine conscience

Se détendre en pleine conscience

Par · POCKET
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" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre ". Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?

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Caractéristiques

ISBN
9782266285278
Langue
Français
Format
Broché
Pages
122
Parution
2019-03-21
Dimensions
178.0 × 108.0 × 9.0 mm
Poids
0.08 kg