سيطر على التوثر
بول ماكينا
مكتبة جرير
يشتمل هذا الكتاب على أحدث التدريبات النفسية التي ستخلق بداخلك تلقائيّا شعورا بالانتباه الهادئ يمكنك اللجوء اليه متى احتجت الى ذلك. سوف تتعلم كيف تغير حياتك معتمدا على شعورك بالسلام والثقة بعد تخلصك من القلق. مرفق
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