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قواعد التخسيس الأربعون

قواعد التخسيس الأربعون

عبد الرحمن سعيد الوليلي
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    قواعد التخسيس الأربعون بقلم د. عبد الرحمن الوليلي ... الكتاب الذي غير مفهوم التخسيس في العصر الحديث * هدم كل الظنون والمعتقدات الخاطئة في التخسيس. * كيفية حساب الوزن المثالي. * كيفية حساب السعرات الحرارية. ما هي السعرات الحرارية الموجودة في الأغذية؟ * هل التخسيس علمٌ أم ثقافة؟ * هل الصيف

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