Burn-out ou dépression, je me soigne ! - Un programme en neuf semaines pour retrouver goût à la vie
Arnaud Dupuis
JOSETTE LYON
Comment se reconstruire après un burn-out ou une dépression ? Ce manuel pratique présente la méthode Quintessence qui va vous permettre de : Calmer puis chasser vos angoisses ; Découvrir vos forces et vous recentrer sur elles ; Retrouver le goût du contact avec les autres ; Reprendre conf
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