La bible du yoga moderne - Plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental
Christina
TREDANIEL
Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu'une bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga
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