Méditer au quotidien
Hénépola Gunaratana
MARABOUT
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu'on peut appeler tes "irritants psychiques", qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d'être en paix avec nous-même et le monde. Enseignant la plus ancien
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