Préparation Physique aux Arts Martiaux et aux Sports de Combat - Guide pratique
Jack Savoldelli
Christian Witkowski
DE VECCHI
Les sports e combat - Judo, Lutte, Catch, Karaté, Boxe - sont des sports intensifs. On doit les pratiquer avec sérieux et une préparation adéquate, tant physique que psychologique.
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