Sophrologie pratique au quotidien - Exercices pour tous les jours
Christine Klein-Lataud
JOUVENCE
Qu'est-ce que la sophrologie ? Il s'agit d'" apprendre à respirer", à "se relaxer"," se détendre" ou encore à "se sentir mieux et être plus zen". Oui, mais comment ? Cet ouvrage rend accessible cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son foncti
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