Yoga - Anatomie et mouvements Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires
Leslie Kaminoff
VIGOT
Approfondissez votre pratique du yoga en maîtrisant les mécanismes à l'œuvre dans chaque posture ! Examiner à la loupe chaque posture de l'intérieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l'objectif de cet ouvrage, qui vous propose de vous aider, si vous êtes début
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